2009年11月

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ダイエット結果 (11/30)

2009.11.30(08:22)
ダイエット結果 (11/30)

体重: 93.0 KG   (-0.5kg)
血圧: 139/84

昨日のテコンドーが効いたのか?
少し体重が減った。
最近かなりやばいので、無理なく定期的に運動しようと思います。
よーしダイエットがんばらねば

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ダイエット結果 (11/29)

2009.11.29(08:39)
ダイエット結果 (11/29)

体重: 93.5 KG   (+1.0kg)
血圧: 133/87

やばい、やばい
昨晩は、飲み食いしすぎで、もろに体重に反映された。。。
よーしダイエットがんばらねば

ダイエット結果 (11/28)

2009.11.28(08:09)
ダイエット結果 (11/28)

体重: 92.5 KG   (+0.5kg)
血圧: 118/84

うーん体重が増え続けてる。。。
やばい。。。
よーしダイエットがんばらねば

ダイエット結果 (11/27)

2009.11.27(08:24)
ダイエット結果 (11/27)

体重: 92.0KG   (+0.5kg)
血圧: 124/74

本気で何かやらんといけないな~
ジョンイル(おなか)が大きいままだ。。。
よーしダイエットがんばらねば

ダイエット結果 (11/26)

2009.11.26(08:11)
ダイエット結果 (11/26)

体重: 91.5KG   (±0.0kg)
血圧: 131/89

うーん、何かしなければいけないのだが、
止まったままだ。。。 ネットで調べてみヨット
よーしダイエットがんばらねば

ダイエット結果 (11/25)

2009.11.25(08:18)
ダイエット結果 (11/25)

体重: 91.5KG   (-0.5kg)
血圧: 131/89

なんかよくわからない体重変動だ。
つまり横ばいってことかな??
よーしダイエットがんばらねば

ダイエット結果 (11/24)

2009.11.24(12:17)
ダイエット結果 (11/24)

体重: 92.0KG   (+0.5kg)
血圧: 132/91

昨晩の晩御飯。 カレーがおいしかったので
食べ過ぎた。。。 いかんいかん
よーしダイエットがんばらねば

ダイエット結果 (11/23)

2009.11.23(08:08)
ダイエット結果 (11/23)

体重: 91.5KG   (-0.5kg)
血圧: 134/85

昨日テコンドーでクテクテになった割には
あまり体重は減ってないな~
よーしダイエットがんばらねば

ダイエット結果 (11/22)

2009.11.22(11:19)
ダイエット結果 (11/22)

体重: 92.0KG   (±0.0kg)
血圧: 132/68

昨日病院へ行って良い事がありました。
血圧が改善されてきたので、薬の量が減りました。
この調子で体重も減ってくれれば。。。
よーしダイエットがんばらねば

ダイエット結果 (11/21)

2009.11.21(08:04)
ダイエット結果 (11/21)

体重: 92.0KG   (±0.0kg)
血圧: 128/92

変化なしです。
でも今日は出かけて、歩き倒す予定なので
痩せるかも?
よーしダイエットがんばらねば

ダイエット結果 (11/20)

2009.11.20(08:08)
ダイエット結果 (11/20)

体重: 92.0KG   (-1.0kg)
血圧: 131/90

うーん、何で運動してないのに
体重が減るのだろうか?? まあいいか。。。
よーしダイエットがんばらねば

ダイエット結果 (11/19)

2009.11.19(08:23)
ダイエット結果 (11/19)

体重: 93.0KG   (+1.0kg)
血圧: 127/90

寒くなってきました。
運動がしづらい環境になってきましたが、
よーしダイエットがんばらねば

ダイエット結果 (11/18)

2009.11.18(08:27)
ダイエット結果 (11/18)

体重: 92.0KG   (-1.0kg)
血圧: 129/90

下痢でやせたか??
もっと健康的な方法でダイエットせねば。。。
よーしダイエットがんばらねば

ダイエット結果 (11/17)

2009.11.17(07:07)
ダイエット結果 (11/17)

体重: 93.0KG   (+1.5kg)
血圧: 126/82

昨日の外食のせいか、体重増えた。
でも只今ひどい下痢です。
よーしダイエットがんばらねば

ダイエット結果 (11/16)

2009.11.16(12:26)
ダイエット結果 (11/16)

体重: 91.5KG   (+0.5kg)
血圧: 129/81

昨日はテコンドーでくたばったわりには
体重は減ってないな~
よーしダイエットがんばらねば

ダイエット結果 (11/15)

2009.11.15(09:48)
ダイエット結果 (11/15)

体重: 91.0KG   (-1.5kg)
血圧: 124/79

昨日は歩きまくったから
そのせいかが出たみたい
よーしダイエットがんばらねば

ダイエット結果 (11/14)

2009.11.14(08:36)
ダイエット結果 (11/14)

体重: 92.5KG   (±0.0kg)
血圧: 142/83

昨日は飲み会だったし運動は無理か。。。
今日は出かけるのでいっぱい歩く予定
よーしダイエットがんばらねば

ダイエット結果 (11/13)

2009.11.13(08:11)
ダイエット結果 (11/13)

体重: 92.5KG   (-0.5kg)
血圧: 135/91

体重は減ったけど、運動していないし
あまりいい傾向ではない。。。
よーしダイエットがんばらねば

ダイエット結果 (11/12)

2009.11.12(08:09)
ダイエット結果 (11/12)

体重: 93.0KG   (+1.0kg)
血圧: 136/72

いかん、いかん
疲れがたまっていて運動してなかったら
ドンドン体重が増えて行ってる~
よーしダイエットがんばらねば



ダイエット結果 (11/11)

2009.11.11(07:45)
ダイエット結果 (11/11)

体重: 92.0KG   (+1.0kg)
血圧: 135/74

運動しなかったせいか?
体重が増えました。 いかん、いかん
よーしダイエットがんばらねば

ダイエット結果 (11/10)

2009.11.10(08:10)
ダイエット結果 (11/10)

体重: 91.0KG   (±0.0kg)
血圧: 147/75

昨日は筋肉痛で運動できなかった。
でも今日は言い訳できないぞ~
よーしダイエットがんばらねば

ダイエット結果 (11/9)

2009.11.09(08:09)
ダイエット結果 (11/9)

体重: 91.0KG   (±0.0kg)
血圧: 135/75

昨日のテコンドー進級試験は延期になりました。
しかし、すっごい疲れた。。。
これで今日運動すればやせるかな?
よーしダイエットがんばらねば

ダイエット結果 (11/8)

2009.11.08(07:45)
ダイエット結果 (11/8)

体重: 91.0KG   (±0.0kg)
血圧: 146/88

お、とりあえず1kg減をキープ中。
今日はテコンドーの進級試験なのでがんばろっと
よーしダイエットもがんばらねば

ダイエット結果 (11/6)

2009.11.06(08:12)
ダイエット結果 (11/6)

体重: 91.0KG   (-1.0kg)
血圧: 135/88

特に何もしていない(外食のため外出したくらい)
なのに、体重が1kgも減った。。。
なぜだろう。。。
よーしダイエットがんばらねば

ダイエット結果 (11/5)

2009.11.05(08:03)
ダイエット結果 (11/5)

体重: 92.0KG   (±0.0kg)
血圧: 137/85

昨日は帰りが遅かった。。。
運動するために今日は早く帰らねば!
よーしダイエットがんばらねば

ダイエット結果 (11/4)

2009.11.04(08:08)
ダイエット結果 (11/4)

体重: 92.0KG   (±0.0kg)
血圧: 139/85

今週末は、テコンドーの進級試験。
ダイエットと関係なく運動しなければいけない。
よーしダイエットがんばらねば

ダイエット結果 (11/3)

2009.11.03(07:21)
ダイエット結果 (11/3)

体重: 92.0KG   (±0.0kg)
血圧: 139/84

普段の生活に戻ったが、運動していない。。。
このままではよくないので、習慣化させねば。。。
よーしダイエットがんばらねば

ダイエット結果 (11/2)

2009.11.02(08:04)
ダイエット結果 (11/2)

体重: 92.0KG   (+0.5kg)
血圧: 136/88

ふらついていた割には、少し体重が増えた。
もっと健康的に運動してやせねば
よーしダイエットがんばらねば


ダイエット結果 (11/1)

2009.11.01(06:52)
ダイエット結果 (11/1)

体重: 91.5KG   (-0.5kg)
血圧: 138/82

がつがつ食べていたけど、その分
歩き回ったりしていたから、体重は軽くなった。
血圧も薬飲み忘れてた割にはよい。。。
よーしダイエットがんばらねば


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プロフィール

じょんいる弟

Author:じょんいる弟
身長: 174cm
体重: 写真参照
職業: 無職(トレーダーです)
おなか:”金正日(キムジョンイル)”状態
その他:高血圧、腰痛持ち、ぐうたら、出不精、中国在住で中華を食べ過ぎ状態!

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