2010年04月

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ダイエット結果 (4/30)

2010.04.30(12:46)
ダイエット結果 (4/30)

只今実践中のダイエット方法 
    ↓↓
【精密体重計と万歩計を使った方法】

体重: 92.35(朝) KG  ( -1.40kg)
  ※表示は、50g単位になってます。
   前日比は朝の体重の変化
歩数:  3700 歩                   

仕事のストレスか?
ものすごく体重が減った。 キープできればいいが。。。

よーしダイエットがんばらねば
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ダイエット結果 (4/29)

2010.04.29(08:11)
ダイエット結果 (4/29)

只今実践中のダイエット方法 
    ↓↓
【精密体重計と万歩計を使った方法】

体重: 93.75(朝) KG  ( +0.05kg)
  ※表示は、50g単位になってます。
   前日比は朝の体重の変化
歩数:  6373 歩                   

う~ん、ほぼ変わらずか。。。
どうにかせねば。。。

よーしダイエットがんばらねば

ダイエット結果 (4/28)

2010.04.28(08:11)
ダイエット結果 (4/28)

只今実践中のダイエット方法 
    ↓↓
【精密体重計と万歩計を使った方法】

体重: 93.70(朝) KG  ( +0.45kg)
  ※表示は、50g単位になってます。
   前日比は朝の体重の変化
歩数:  9853 歩                   

あ~ドンドン92kg台から離れていく。。。
93kgから早く脱出せねば。。。

よーしダイエットがんばらねば

ダイエット結果 (4/27)

2010.04.27(08:12)
ダイエット結果 (4/27)

只今実践中のダイエット方法 
    ↓↓
【精密体重計と万歩計を使った方法】

体重: 93.25(朝) KG  ( +0.35kg)
  ※表示は、50g単位になってます。
   前日比は朝の体重の変化
歩数:  3704 歩                   

92kg台をまずキープせねば!
93kgから早く脱出するぞ

よーしダイエットがんばらねば

ダイエット結果 (4/26)

2010.04.26(08:17)
ダイエット結果 (4/26)

只今実践中のダイエット方法 
    ↓↓
【精密体重計と万歩計を使った方法】

体重: 92.90(朝) KG  ( -0.20kg)
  ※表示は、50g単位になってます。
   前日比は朝の体重の変化
歩数:  7938 歩                   

お、また92kg台に戻った。
92kg台をまずキープせねば!

よーしダイエットがんばらねば

ダイエット結果 (4/25)

2010.04.25(08:14)
ダイエット結果 (4/25)

只今実践中のダイエット方法 
    ↓↓
【精密体重計と万歩計を使った方法】

体重: 93.10(朝) KG  ( +0.40kg)
  ※表示は、50g単位になってます。
   前日比は朝の体重の変化
歩数: 15914 歩                   

あら? ものすごく歩いたから
痩せたと思ったのに~

よーしダイエットがんばらねば

ダイエット結果 (4/24)

2010.04.24(08:12)
ダイエット結果 (4/24)

只今実践中のダイエット方法 
    ↓↓
【精密体重計と万歩計を使った方法】

体重: 92.70(朝) KG  ( -0.65kg)
  ※表示は、50g単位になってます。
   前日比は朝の体重の変化
歩数:  4172 歩                   

おー、久しぶりの92kg台!
わーい、やったー!

よーしダイエットがんばらねば

ダイエット結果 (4/23)

2010.04.23(08:10)
ダイエット結果 (4/23)

只今実践中のダイエット方法 
    ↓↓
【精密体重計と万歩計を使った方法】

体重: 93.35(朝) KG  ( -0.05kg)
  ※表示は、50g単位になってます。
   前日比は朝の体重の変化
歩数:  6466 歩                   

微減少継続中!
この調子、この調子!

よーしダイエットがんばらねば

ダイエット結果 (4/22)

2010.04.22(08:12)
ダイエット結果 (4/22)

只今実践中のダイエット方法 
    ↓↓
【精密体重計と万歩計を使った方法】

体重: 93.40(朝) KG  ( -0.10kg)
  ※表示は、50g単位になってます。
   前日比は朝の体重の変化
歩数:  6763 歩                   

こういう微動減少が一番いいんでしょうね
この調子で行きましょう!

よーしダイエットがんばらねば

ダイエット結果 (4/21)

2010.04.21(08:08)
ダイエット結果 (4/21)

只今実践中のダイエット方法 
    ↓↓
【精密体重計と万歩計を使った方法】

体重: 93.50(朝) KG  ( ±0.00kg)
  ※表示は、50g単位になってます。
   前日比は朝の体重の変化
歩数:  3326 歩                   

変化なし~、変化なし~
明日はがんばろう!

よーしダイエットがんばらねば

ダイエット結果 (4/20)

2010.04.20(08:15)
ダイエット結果 (4/20)

只今実践中のダイエット方法 
    ↓↓
【精密体重計と万歩計を使った方法】

体重: (測定忘れ)(夜)→93.50(朝) KG  
           ( -0.15kg)
  ※表示は、50g単位になってます。
   前日比は朝の体重の変化
歩数:  6567 歩                   

うーん、リアリティーのある体重減だ。
この調子この調子!

よーしダイエットがんばらねば

ダイエット結果 (4/19)

2010.04.19(08:11)
ダイエット結果 (4/19)

只今実践中のダイエット方法 
    ↓↓
【精密体重計と万歩計を使った方法】

体重: (測定忘れ)(夜)→93.65(朝) KG  
           ( -0.05kg)
  ※表示は、50g単位になってます。
   前日比は朝の体重の変化
歩数:  5567 歩                   

昨日はテコンドーで運動いっぱいしたのに
なぜ減らない??

よーしダイエットがんばらねば

ダイエット結果 (4/18)

2010.04.18(08:07)
ダイエット結果 (4/18)

只今実践中のダイエット方法 
    ↓↓
【精密体重計と万歩計を使った方法】

体重: (測定忘れ)(夜)→93.70(朝) KG  
           ( +0.60kg)
  ※表示は、50g単位になってます。
   前日比は朝の体重の変化
歩数:  9359 歩                   

あれ?何で増えた??
運動量しっかりあるのに??

よーしダイエットがんばらねば

ダイエット結果 (4/17)

2010.04.17(08:07)
ダイエット結果 (4/17)

只今実践中のダイエット方法 
    ↓↓
【精密体重計と万歩計を使った方法】

体重: (測定忘れ)(夜)→93.10(朝) KG  
           ( -0.60kg)
  ※表示は、50g単位になってます。
   前日比は朝の体重の変化
歩数:  5273 歩                   

うーん、最近理由の分からない
体重の減パート2

よーしダイエットがんばらねば

ダイエット結果 (4/16)

2010.04.16(08:10)
ダイエット結果 (4/16)

只今実践中のダイエット方法 
    ↓↓
【精密体重計と万歩計を使った方法】

体重: (測定忘れ)(夜)→93.70(朝) KG  
           ( -0.65kg)
  ※表示は、50g単位になってます。
   前日比は朝の体重の変化
歩数:  5152 歩                   

うーん、最近理由の分からない
体重の増減が多いな~

よーしダイエットがんばらねば

ダイエット結果 (4/15)

2010.04.15(08:13)
ダイエット結果 (4/15)

只今実践中のダイエット方法 
    ↓↓
【精密体重計と万歩計を使った方法】

体重: (測定忘れ)(夜)→94.35(朝) KG  
           ( +0.80kg)
  ※表示は、50g単位になってます。
   前日比は朝の体重の変化
血圧: 139 / 87
歩数:  5649 歩                   

意味不明の体重増、継続中
はぁ~どうなることやら。。。
よーしダイエットがんばらねば

ダイエット結果 (4/14)

2010.04.14(08:10)
ダイエット結果 (4/14)

只今実践中のダイエット方法 
    ↓↓
【精密体重計と万歩計を使った方法】

体重: (測定忘れ)(夜)→93.55(朝) KG  
           ( +0.25kg)
  ※表示は、50g単位になってます。
   前日比は朝の体重の変化
血圧: 139 / 87
歩数:  4963 歩                   

意味不明の体重減後は、意味不明の体重増
はぁ~どうなることやら。。。
よーしダイエットがんばらねば

ダイエット結果 (4/13)

2010.04.13(08:16)
ダイエット結果 (4/13)

只今実践中のダイエット方法 
    ↓↓
【精密体重計と万歩計を使った方法】

体重: (測定忘れ)(夜)→93.30(朝) KG  
           ( -1.00kg)
  ※表示は、50g単位になってます。
   前日比は朝の体重の変化
血圧: 139 / 87
歩数:  5702 歩                   

また、意味不明の体重減
これがキープされればよいのだが。。。
よーしダイエットがんばらねば

ダイエット結果 (4/12)

2010.04.12(08:23)
ダイエット結果 (4/12)

只今実践中のダイエット方法 
    ↓↓
【精密体重計と万歩計を使った方法】

体重: (測定忘れ)(夜)→94.30(朝) KG  
           ( +0.15kg)
  ※表示は、50g単位になってます。
   前日比は朝の体重の変化
血圧: 139 / 87
歩数:  5639 歩                   

歩数は少ないけど、テコンドーやったから
運動量は十分なはずだが。。。
よーしダイエットがんばらねば

ダイエット結果 (4/11)

2010.04.12(08:22)
ダイエット結果 (4/11)

只今実践中のダイエット方法 
    ↓↓
【精密体重計と万歩計を使った方法】

体重: (測定忘れ)(夜)→94.15(朝) KG  
           ( +0.50kg)
  ※表示は、50g単位になってます。
   前日比は朝の体重の変化
血圧: 139 / 87
歩数: 15150 歩                   

さらに歩き続けているのに体重が増えた。。。
モチベーション下がるな~
よーしダイエットがんばらねば

ダイエット結果 (4/10)

2010.04.12(08:20)
ダイエット結果 (4/10)

只今実践中のダイエット方法 
    ↓↓
【精密体重計と万歩計を使った方法】

体重: (測定忘れ)(夜)→93.65(朝) KG  
           ( +0.30kg)
  ※表示は、50g単位になってます。
   前日比は朝の体重の変化
血圧: 131 / 80
歩数: 11538 歩                   

いっぱい歩いているのになぜ増えるんだろう・・・
本当に分からん。。。
よーしダイエットがんばらねば

ダイエット結果 (4/9)

2010.04.09(08:10)
ダイエット結果 (4/9)

只今実践中のダイエット方法 
    ↓↓
【精密体重計と万歩計を使った方法】

体重: (測定忘れ)(夜)→93.35(朝) KG  
           ( -0.75kg)
  ※表示は、50g単位になってます。
   前日比は朝の体重の変化
血圧: 131 / 80
歩数:  4527 歩                   

理由不明で増えたものは
理由不明で減る。。。
よーしダイエットがんばらねば

ダイエット結果 (4/8)

2010.04.08(12:43)
ダイエット結果 (4/8)

只今実践中のダイエット方法 
    ↓↓
【精密体重計と万歩計を使った方法】

体重: (測定忘れ)(夜)→94.10(朝) KG  
           ( +1.00kg)
  ※表示は、50g単位になってます。
   前日比は朝の体重の変化
血圧: 136 / 98
歩数:  7214 歩                   

なんでやねん!
1kg増えた。。。
よーしダイエットがんばらねば

ダイエット結果 (4/7)

2010.04.07(08:12)
ダイエット結果 (4/7)

只今実践中のダイエット方法 
    ↓↓
【精密体重計と万歩計を使った方法】

体重: (測定忘れ)(夜)→93.10(朝) KG  
           ( -1.00kg)
  ※表示は、50g単位になってます。
   前日比は朝の体重の変化
血圧: 136 / 98
歩数:  5476 歩                   

あら?何で1kgも痩せた??
理由不明で増えると、理由不明で増えるんだよな~
よーしダイエットがんばらねば

ダイエット結果 (4/6)

2010.04.06(08:12)
ダイエット結果 (4/6)

只今実践中のダイエット方法 
    ↓↓
【精密体重計と万歩計を使った方法】

体重: (測定忘れ)(夜)→94.10(朝) KG  
           ( -0.05kg)
  ※表示は、50g単位になってます。
   前日比は朝の体重の変化
血圧: 136 / 88
歩数:  6045 歩                   

週末痩せて、その後太って
結局あまり変化無しです。
よーしダイエットがんばらねば

ダイエット結果 (4/2)

2010.04.02(08:13)
ダイエット結果 (4/2)

只今実践中のダイエット方法 
    ↓↓
【精密体重計と万歩計を使った方法】

体重: (測定忘れ)(夜)→94.15(朝) KG  
           ( +0.15kg)
  ※表示は、50g単位になってます。
   前日比は朝の体重の変化
血圧: 139 / 80
歩数:  3493 歩                   

だめだ~、疲れ気味で全然運動してない。
う~、疲れていても運動せねば。。。
よーしダイエットがんばらねば

ダイエット結果 (4/1)

2010.04.01(08:12)
ダイエット結果 (4/1)

只今実践中のダイエット方法 
    ↓↓
【精密体重計と万歩計を使った方法】

体重: (測定忘れ)(夜)→94.00(朝) KG  
           ( -0.30kg)
  ※表示は、50g単位になってます。
   前日比は朝の体重の変化
血圧: 134 / 82
歩数:  6599 歩                   

飲み会だったから、食べてないので痩せた??
でも、この不健康な方法で痩せるのはいかん!
よーしダイエットがんばらねば
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プロフィール

じょんいる弟

Author:じょんいる弟
身長: 174cm
体重: 写真参照
職業: 無職(トレーダーです)
おなか:”金正日(キムジョンイル)”状態
その他:高血圧、腰痛持ち、ぐうたら、出不精、中国在住で中華を食べ過ぎ状態!

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