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今日のダイエット結果(7/17)

2007.07.17(10:07)
~今日のダイエット結果 ~
 
体重: 85.5KG (+0.5KG) がっくり。。。
血圧: 143/95
 
昨日は計画以上にがんばって”あゆみちゃん”を目標値の”40分”やりました。
(これからは、毎日40分間継続で行きたいと思います。)
 
しかし。。。 太った。。。 がっくり
やっぱり昨日は食べすぎなのかな。。。
あんなに汗だくでがんばったのに、太るなんて。。。 ダイエットの世界も厳しいですね~
というより食べる量を減らせばいいだろうけど、それだけは譲れない!
あくまでも  ”食べて、運動して、健康的に” ダイエット! してみせます。
さー今日もダイエット、がんばりましょう!
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プロフィール

じょんいる弟

Author:じょんいる弟
身長: 174cm
体重: 写真参照
職業: 無職(トレーダーです)
おなか:”金正日(キムジョンイル)”状態
その他:高血圧、腰痛持ち、ぐうたら、出不精、中国在住で中華を食べ過ぎ状態!

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