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ダイエット結果 (11/23)

2009.11.23(08:08)
ダイエット結果 (11/23)

体重: 91.5KG   (-0.5kg)
血圧: 134/85

昨日テコンドーでクテクテになった割には
あまり体重は減ってないな~
よーしダイエットがんばらねば

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コメント
体重を落とすには、食事制限・カロリー制限が良いですね。
運動はその割に体重が落ちずらいですね。
両方合わせると効果が、早くでますよ。
【2009/11/23 08:38】 | メタボおじさん #Pg6Ch65A | [edit]
食事制限・カロリー制限+運動
やはり健康的に痩せねばいけませんよね
【2009/11/26 08:17】 | ぶるー3 #- | [edit]
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プロフィール

じょんいる弟

Author:じょんいる弟
身長: 174cm
体重: 写真参照
職業: 無職(トレーダーです)
おなか:”金正日(キムジョンイル)”状態
その他:高血圧、腰痛持ち、ぐうたら、出不精、中国在住で中華を食べ過ぎ状態!

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